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La postura e il movimento che favoriscono il benessere e la cura del pavimento pelvico

Corso teorico pratico a cura di Grazia Pasta

40 euro per i soci

80 euro per i NON soci, comprensivo di IVA

30 euro studenti di Ostetricia

Non sono previsti crediti ECM

 

Il percorso è finalizzato ad analizzare, definire e qualificare i rapporti tra il Pavimento Pelvico e la Postura nel pre e post parto, attraverso l’analisi della respirazione e delle pressioni endoaddominali, (GAH e Core Stability) basandosi sui concetti chiave della Back School ( informazione, prevenzione algie e disfunzioni, presa di coscienza, funzione, uso corretto del rachide…, tecniche Alexander, Verrouillage, Gruonding...).  Si svolgerà quindi in forma teorico pratica, con alcune indicazioni di esercizi nelle disfunzioni pelviperineali.

Mercoledì 16 MAGGIO 2018 ORE 15.00- 19.00 Primo incontro (teorico)

  •          Introduzione generale
  •          Conoscenza reciproca, competenze, Esigenze personali, richieste specifiche…
  •          Cenni anatomia e fisiologia in rapporto a postura e respirazione. Funzioni e disfunzioni
  •          Respirazione, Pressioni, concetto di Neutro e Postura

Mercoledì 30 maggio ore 15.00-19.00 Secondo incontro (pratico) Abbigliamento comodo e pratico
con salvietta e calze antiscivolo

  •        Postura Perineo in gravidanza (attività fisica)
  •        Post parto e postura (recupero del Neutro)
  •        Back school nel quotidiano (Gestione del neonato e postura)
  •        AFA Esercizi e applicazione nel quotidiano
  • ∙      Patologie (GRPP e La GAH)

Prossimi incontri

  • Nessun incontro programmato